期間限定無料【アスリート限定】本番で本来の力を引き出す6つのステップ
自分と向き合い
本番で本来の力を発揮しよう！
こんにちは！スポーツメンタルコーチの石井大樹です！
【アスリート限定】本番で本来の力を引き出す6つのステップのホームページをご覧頂きありがとうございます。
「本番で本来の力を引き出す6つのステップ」は、
“本番で本来自分が持っている力を最大限引き出すためのメンタリティを身につけるメールセッション”になります。
私は日々、スポーツメンタルコーチとして、
- 学生アスリート
- アマチュアアスリート
- プロアスリート/代表選手
- プロ〜学生スポーツチーム
まで「アスリート専門」でメンタルサポートをしています。
他にも月に1回様々な競技で活躍するアスリートに向けてセミナーを開催したり、本気で競技と向き合うアスリートを対象に1体1のメンタルコーチングを行なっています。
多くのアスリートが
本番に苦手意識を持っている
そんなアスリートたちから、こんな相談をよくされます。
- 試合になるとミスをする想像ばかりしてしまう
- 練習だとやれるのに本番になると上手くいかない
- 本番になるといつもの半分くらいしか集中できない
様々な競技のアスリートと話をする中で、相談される悩みに「ある共通点」があることに気付きました。
それが「本番でいつもの力が発揮できない」というものだったんです。
練習ではできることが、なぜか本番になるとできなくなる…。
本来持っているはずのパフォーマンスが発揮できない…。
そういった悩みを持っている選手が多いことに気付きました。
6つのステップで
本来の力を最大限引き出す
「本番への苦手意識」を持つアスリートほど、こんな質問をしてくれます。
- どうすれば本番でも練習通りプレーできますか？
- どうすれば緊張した時にいつもの自分に戻せますか？
- どうすれば本番でも100％集中できるようになりますか？
本番で本来の力を
引き出す6つのステップ内容
- 第1回 “自分の感情”を否定してませんか？
- 第2回 本番で力を発揮するための“意識の方向性”
- 第3回 持っている力を最大化する“目標設定”
- 第4回 脳と心の仕組みで“モチベーション”を引き出す
- 第5回 “イメージ”が現実を作る
- 第6回 「無意識の力」を味方につける
6回のメールセッションを受講し、6ステップの中の内容を実践してもらうことによって、「本番で本来の力を引き出すノウハウ」を学ぶことができます。
全6ステップにわたる、こちらの内容を「期間限定無料」でお届けします！
「個別で話を聞いてもらうのはまだ早いかも」
「マンツーマンでサポートしてもらう前にどんな感じか知りたい」
そういった方にもおすすめの内容となっています。
いわば、本番で力を発揮できる自分になるために必要な地図のようなもの。
こちらを受講する中で必要な知識を身につけ、しっかり実践していくことで自然と本来の力を引き出せるようになる仕組みになっています。
どれだけ技術があっても
本番で活かせなければ勝てない
- 結果を出すためにスキルに磨きをかける
- 目標を達成するためにフィジカルを鍛える
ここまでは多くのアスリートが当たり前に取り組んでいます。
しかし、結果を残し目標を達成するために
「メンタル面に取り組むアスリート」は多くありません。
どれだけ技術があっても、強いフィジカルがあっても、それを本番で活かせなければ結果を残すことは厳しいですよね…。
きっと今このページを見てくれているあなたも、過去に悔しい思いをしてきていると思います。
だからこそ、今持っている力を本番で引き出せるようになれたらどうですか？
そのために実は「自分と向き合う」という作業が必要不可欠なんです。
自分と向き合った先に
求める結果が待っている
「自分と向き合う」
口で言うのはすごく簡単ですが、実際に行動にするのは簡単ではありません。
それは今までにたくさんのアスリートを見てきたという経験からも言えますし、何より私自身が現役時代に「自分と向き合うこと」ができなかった人間だからです。
自分だけの力では、自分の内面と向き合うことができませんでした。
自分の内面を見つめ直すのが怖かったんです。
そして、どれだけ練習しても本番で普段の力を発揮できず、平凡な選手として目標も達成できずに選手を引退しました。
そんな過去から、「自分が力を発揮できず、目標を達成できなかった理由」を知るためにスポーツメンタルコーチになりました。
そんな過去を持つ私も今では様々な競技のアスリートと一緒にステップアップを経験してきました。
- 世界大会初出場
- プロリーグ入団
- 残り時間7秒で大逆転勝利
- 最年少プロツアーで優勝
- アジア選手権4位入賞
アスリートと二人三脚で目標へ一歩ずつ進んできた結果、このような素晴らしい結果を間近で見ることができています。
こういった素晴らしい結果を残しているアスリートには「ある共通点」があります。
それが「自分の内面と向き合う覚悟がある」ということです。
すでに持っているその力を、自分と向き合うことで本当の意味で「自分の力」にしてみませんか？
ぜひこの6ステップをきっかけに、自分と向き合ってみてください。
- 本番で持ってる力を出し切りたい！
- 良いイメージを持って本番に臨めるようになりたい！
- 接戦の場面でも持ってる最高の力を発揮したい！
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