練習ではうまくいくのに 試合になると身体が固まってしまうあなたへ
意思と無関係のブレーキ
「動け！」と頭で念じても、特定の場面になると勝手に身体が固まり、いつものスイングや動作ができなくなる。それは単なる緊張ではなく、脳が過去の恐怖からあなたを守ろうとしてかける「無意識のブレーキ」です。
マイナスイメージの定着
誰よりも練習し、技術を磨いているのに、本番が近づくと「あの日の失敗」がフラッシュバックする。周りには理解されず、「気合いと練習が足りない」と自分を責めながらの孤独な日々は、かえって脳のエラーを強固にしてしまいます。
不調(イップス)からの脱却
「もう以前のようには笑ってプレーできないのでは…」という絶望感。しかし、イップスや長引くスランプは才能の限界ではありません。脳と神経の仕組みを理解し、正しいアプローチを継続すれば、必ず今より良くなっていきます。
スポーツメンタルコーチングとは
What’s sports mental coaching
無意識の自分を解放し
自分の可能性を最大限に引き出す
アスリート特化のコーチング
無意識に可能性にフタをしていたことに気付き、
自分ひとりでは描けなかったような目標を達成に導きます。
脳と心の仕組みを用いたアプローチでアスリートの人生に寄り添います。
PROFILE
代表プロフィール
石井 大樹
大学アメフト時代に、練習で出来ることが試合本番で出来ないもどかしさ、人間関係の悩みから競技に集中できないなど、思い通りにプレーできない苦しみを経験しました。
「あんなに練習したのに、なぜ本番で体が動かないのか？」
その答えを求めて脳科学や心理学、コーチングを徹底的に学び、無意識のメンタルブロック（防衛反応）が原因であることに辿り着きました。
現在はスポーツメンタルコーチとして、日本代表選手からプロ志望の学生まで、さまざまな競技のアスリートをサポートしています。「愛するスポーツに心から集中して欲しい」。その想いを胸に、常に現場主義で選手一人ひとりの心と真摯に向き合っています。
サポート選手の声・変化
The Athlete’s Journey
「普段ならできるのに…」
という苦しみから抜け出し
本来のパフォーマンスを取り戻した選手たち
無意識のブレーキを外し、心と脳を味方につけた時、
アスリートは自分の想像以上の力を発揮します。
一人では届かなかった目標を達成した、現場からの「リアルな声」をご覧ください。
【2年の不調を乗り越え】全日本優勝
石井さんと月一回のセッションで、 自分がその時目指していたものとか、 その時の心情どういう心理状態でゴルフをしていたがしっかり分かるし、 実際に「否定的な言葉」を使わないことを実践していると、ゴルフ中に不安になることがとても減りました！（アマチュアゴルフ/10代男性）
【夢のプロ】オランダリーグ プロ契約
石井さんとのコーチングでは、自分だからこそ見ることの少なかった自分を見つけ、その自分と向き合います。 コーチングを重ねるごとに自分自身の成長や変化を実感します。 なので、石井さんとのコーチングが毎回たのしみです！（サッカー/20代男性）
【6年ぶりの入賞】プロリーグ5位
停滞期に入ってしまっていたのですが、抜けることもできました。 教えてもらったことも使って、いろんなことにトライできてます。 いつも自分のことを気にかけていただいて、本当に感謝です！ 石井さんが一緒になって考えてくれるから、すごいスピードで成長できてると思います！（サーフィン/20代男性）