コミュニケーション

選手を理解するために「温度感」を共有する【東京でカヌースラロームの練習視察】

スポーツメンタルコーチとして、日々アスリートのメンタルをサポートする中で大切にしていることがあります。
それが「温度感を共有する」ということです。
選手を理解し、同じ目標に向かっていくために温度感のズレをなくすことが大切です。
この記事ではスポーツメンタルコーチとして温度感のズレをなくす必要性をお伝えしています。

スポーツ現場を大切にする理由【千葉でサーフィンの練習視察】

日々アスリートのメンタルをサポートする中で大切にしていることがあります。
それが「現場に足を運ぶ」ということです。
スポーツ現場に足を運ぶことは、選手を理解するための一歩でもあると考えています。
この記事ではスポーツメンタルコーチとしてスポーツ現場を大切にする理由お伝えしています。

現場に行くから見えるものがある【栃木でゴルフの練習視察】

日々アスリートのメンタルをサポートする中で大切にしていることがあります。
それが「現場に足を運ぶ」ということです。
現場に行くからこそ、見えるものが必ずあります。
この記事ではスポーツメンタルコーチとして現場を大切にする理由お伝えしています。

「多面的な視点」が発見を増やす【千葉でサーフィンの練習視察】

アスリートのメンタルを支える上で最も大切にしていることが「現場に足を運ぶこと」です。
競技の技術的な部分が素人であるメンタルコーチが練習や試合を視察するメリットを綴りました。
物事を多面的に見ることができる視点を持つことで、成長への発見が増えます。

チームとは「じゃんけん」に似ているという話

「チームワーク、チームパフォーマンスを高めたい！」そんな悩みを持っていませんか？これをやればチームワークが高まる正解なんてものはあるのでしょうか？
この記事ではチームワークを高めるために必要な考え方とその方法についてプロスポーツメンタルコーチとしての実際の経験を踏まえ、お伝えしています。

“リーダーシップ”という言葉への誤解

皆さんは「リーダーシップ＝リーダーの能力」だと思っていませんか？実はリーダーシップとは「リーダー特有の能力」ではありません。
この記事ではリーダーシップという言葉への誤解と正しいリーダーシップについての理解をプロメンタルコーチとしての経験と言葉の意味を踏まえ解説しています。

言葉のニュアンスを大切にする理由

皆さんはコミュニケーションを取る時に言葉のニュアンスを大切にしていますか？言葉のニュアンスは小さな細かいことですがそれがとても大切です。
この記事では言葉のニュアンスを大切にする理由をプロメンタルコーチとしての経験を踏まえ解説しています。

言語化することは必ずしもスポーツパフォーマンスにプラスではない

皆さんは全て言語化しようとしてませんか？言語化することが全てパフォーマンスを向上させるわけではなく、デメリットもあります。
この記事では言語化することのデメリットとその理由について科学的知見を踏まえ解説しています。

“信念の共有”がチームパフォーマンスを安定させる

皆さんはチーム作りにおいて“信念の共有”を徹底できてますか？チームの信念を共有し共通認識を持つことがチーム力を安定させます。
この記事ではチーム作りにおいて信念の共有と共通認識の重要性・チーム力を安定させる理由などを科学的根拠を交えを解説しています。

結果を出すために使う言葉から見直す理由

皆さんは日々自分が使っている言葉にどれくらい意識を向けられていますか？使う言葉次第でパフォーマンスは変わります。
この記事では結果を出すためになぜ使う言葉・言葉の使い方が重要なのか、その理由を科学的根拠を交えを解説しています。

相手に興味を持つことが信頼関係の第一歩

皆さんは相手に興味を持って接することができてますか？信頼関係の第一歩は相手に興味を持つことから始まります。
この記事では信頼関係を築くために相手に興味を持つことの有用性について禅の教えと科学的根拠を交え解説しています。

相手を尊重することが行動変容に繋がる

皆さんは相手のためだと決めつけ自分の意見を押し付けてしまってませんか？それは返って逆効果です。
この記事では、相手を尊重することが行動を変容させる理由と自分と向き合う重要性について科学的根拠を交え解説しています。

他者への貢献が自分の成長となる理由

皆さんは常に自分のことばかり考えてしまっていませんか？自分のためだけでなく他人のためがさらなる成長を促します。
この記事では、他者への貢献が変化を行動に変化を与える影響について解説しています。

相手の立場になることは出来ないからこそ大切なこと

皆さんは相手の立場になって考えることができていますか？相手の立場になることと、相手の立場を考えることの違いを知っていますか？
この記事では相手の立場になれない理由と、人間関係を円滑するための相手の立場で考える大切さをお伝えしています。

相手を承認する勇気を持つということ

皆さんは相手のことを承認できていますか？承認することと褒めることの明確な違いをご存知でしょうか？
この記事では承認の意味を伝え、人間関係を円滑にし、相手を承認する勇気を持つ大切さをお伝えしています。

メンタル面から考える“折れない強いチームの作り方”とは

メンタル面から考える折れない強いチームの作り方を知りたいですか？本記事では、メンタル面から考える強いチームの作り方を科学的根拠を交え、具体的に解説します。折れないチームを作りたいという方は必見の内容になっています。

強いチームが持つ2つのメンタル的特徴とは【科学的知見を交え解説】

強いチームや組織のメンタル的特徴を知りたいですか？本記事では、強いチーム・強い組織のメンタル的特徴を科学的根拠を交え、具体的に解説します。チームに何が足りないか知りたいという方は必見の内容になっています。