多くのチャレンジによって「好き」が見つかる
好きなことが見つからない、自分の方向性が定まらない…そんな悩みを抱えてませんか？
方向性が定まらないのは、もしかすると「チャレンジ不足」が原因かもしれません。
この記事では多くのチャレンジによって「好き」が見つかる理由についてプロスポーツメンタルコーチの実際の経験と科学的知見からお伝えしています。
モチベーションに依存することの危険性
「モチベーションの浮き沈みが激しい…」気持ちの浮き沈みを全てモチベーションのせいにしていませんか？
この記事ではモチベーションを問題にすること、モチベーションに依存する危険性についてプロスポーツメンタルコーチとしての実際の経験からお伝えしています。
他人と比較ばかりしてしまう時の心の在り方
「他人とばかり比較してしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？他人と比較し続けてしまうと目標へ近付くことは厳しくなってしまいます。
この記事では「他人と比較してしまう時の心の在り方」についてプロスポーツメンタルコーチとして様々なアスリートを見てきた観点からお伝えしています。
進むべき道に迷う時こそ“心の声”に耳を傾ける理由
皆さんは進むべき道に迷っていたり、不安を持っていたりしますか？そんな時こそ“心の声に耳を傾けること”がとても重要です。
この記事では迷った時こそ心の声に耳を傾ける理由について科学的知見とプロスポーツメンタルコーチとしての経験から解説しています。
興味を育て続けた先に“天職”がある
皆さんは「天職は見つけるもの」だと思っていませんか？天職は見つけるものではなく、興味を育てた先にあるものであり、見つけようとしてるうちは負のループにハマってしまいがちです。
この記事では天職とは興味を育てた先にあるものである理由と天職を見つけようとするデメリットについて科学的根拠とプロメンタルコーチとしての経験を踏まえ解説しています。
ウサギとカメの話から学ぶ“結果の必然性”
皆さんは起きた結果に対して「たまたま・偶然」だと思ってはいませんか？特にネガティブな結果には必ず原因があります。
この記事ではウサギとカメの童話を例に起きた結果は必然であり、その裏に必ず原因がある理由について科学的根拠を交えを解説しています。
損得勘定の先に向き合うべき“本当の自分”が待っている
皆さんは損得勘定でばかり物事を考えていませんか？もし自分と向き合いたいなら損得勘定だけでは限界があります。
この記事では自分と向き合い情熱や粘り強さを引き出すために損得勘定への考え方とその理由について科学的根拠を交えを解説しています。
自分にとっての“最も重要な価値”が行動を変える
皆さんは「自分にとっての最も重要な価値」を明確にしていますか？行動を変えたいならまずはここを明確にすることからです。
この記事では行動を変えるためには行動指針とも言える「最も重要な価値」を明確にすべき理由を解説しています。
オリジナリティに固執してしまうことの危険性
本記事では「オリジナリティ」に固執してしまうことの危険性を具体的に解説します。オリジナリティはもちろん大切ですがオリジナリティに囚われてしまうとパフォーマンス低下を招きます。自分のオリジナリティ探しをしている方は必見です。
【考え方が最重要！】自分の嫌な癖の直し方
自分の嫌な癖の直し方を知りたいですか？本記事では、嫌な癖を直すために重要な考え方を解説します。嫌な癖を直してさらにレベルアップしたいという方は特に必見です。
【焦る必要はない】なりたいものが見つからないときの3つの対処法
なりたいものが見つからないときの対処法を知りたいですか？ 本記事では、なりたいものが見つからない不安や焦りを無くすために自分と向き合うことでなりたいものを見つけるための対処法を解説します。なりたいものが無くて不安な方は特に必見です。
感動体験こそが「チャレンジ精神」を育てる理由【心を揺さぶるものに出会おう！】
この記事は「感動体験がチャレンジ精神を育てる」理由を分かりやすく解説しました。「チャレンジ精神を手に入れてチャレンジできるようになりたい…！」という方はぜひご覧ください。
自分のしたいことを見つける方法【見つからない理由解説付き】
「自分のしたいことがない…見つけられなくて焦っている…」この記事では自分のしたいことを見つけられない理由と見つける方法をわかりやすく解説しています。自分の道を見定めたいという方はぜひ最後までお付き合い下さい。
人の性格を決める要因とは？【人は変われる！】
人の性格は大人になってからも変えられることができます。この記事では「性格を形成する3つの要因」について解説するとともに、人は変われるという理由をわかりやすく説明していきます。その性格を形成する3つの要因とは…
行動のブレーキとなるセルフイメージ(思い込み)の正体とは？
この記事では「思い込み」「セルフイメージ」といった言葉について解説しています。人は必ず思い込みを持っています。その感情に基づいて行動していくからです。