多くのチャレンジによって「好き」が見つかる

2022年9月24日2023年1月18日

多くのチャレンジによって進みたい方向が見える

真剣に競技に取り組んでいるからこそ、一度はこんな悩みを感じたことがあると思います。

そして、そんな悩みを抱えている時ほど、

このように自分の中から答えを導き出そうとしがちです。

しかし、多くの人がそれでも答えが出てこないまま悩み続けてしまっている傾向があります。

実際にそういった相談をアスリートから受けることも多々あります。

では、どうして自分に問いかけても答えが出てこないのでしょうか？

私自身、現役時代に自分の競技者としての在り方について悩んだ経験があります。

どんな選手でありたいのか、どういったプレースタイルが向いているのか…悩むだけ悩んで答えは出てきませんでした。

そんな過去を持つ私ですが、現在ではプロスポーツメンタルコーチとして様々な競技のアスリートを支える中で分かってきたことがあります。

もしかすると、答えが出ない原因は「チャレンジ不足」にあるかもしれません。

そこで今回は、「多くのチャレンジによって「好き」が見つかる」について綴ります。

自分の方向性や「好き」は一発で見つかる方が少ない

「好きなこと・方向性」、言い換えれば「興味・関心」とも言えます。

そういう印象を持たれがちです。

しかしそれは「大きな勘違い」です。

なぜなら「興味・関心（好きなこと/方向性）」というのは、

このような流れで見つかっていくことが多いからです。

つまり、言い換えれば「興味・関心」とは「多くのチャレンジ」によって見つかっていくということなんです。

「興味・関心」を早々に見つけた人と、そうでない人の違いは、

その違いだけなんです。

「好き」は自分のパフォーマンスを最大化させる

そして、実は「好きなこと・方向性」を見つけることで、パフォーマンスが最大化されることも科学的にわかっています。

「GRIT やり抜く力」という書籍で有名な心理学者アンジェラダックワース氏も著書の中で次のように語っています。

💡「好きなこと・方向性」の影響力
・自分の興味に合った仕事をすること
・自分のやっている仕事を面白いと感じること
これらが仕事のパフォーマンスを最大限に高める

ここからもわかるように「チャレンジ」がポジティブな変化を起こすための起点となっていきます＾＾

多くのチャレンジを支えるのは「最初の一歩」

最後にある言葉をご紹介して終わりたいと思います。

何か新しいことを始めるために最初の一歩を踏み出すこと。

たとえ、それがうまくいかなくても、トライし続けること。

これは、2022年北京オリンピックスピードスケート500mで金メダルを獲得した「エリン・ジャクソン選手」の言葉です。

心の底からこのように取り組むことができたら、どんな素晴らしい変化があるでしょうか？

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました＾＾

参考文献：やり抜く力 GRIT-人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける