相手を尊重することが行動変容に繋がる

2021年3月28日2021年12月13日

『信じるチカラ』

って大切だなと。

人に対しても、自分に対しても。

そう考えると
“信じられる根拠”をいかに積み重ねてきたか？

そこに全て集約される。

信じられる根拠を毎日積み上げる。

それが過程であり、本物の自信に繋がっていくんだなぁ🧐

— 石井タイキ/スポーツメンタルコーチ (@senaka_push) December 24, 2020

スポーツメンタルコーチとして活動している私はこの当サイトや各種SNSで
「結果にふさわしいメンタルをデザインする」をコンセプトに情報を日々発信しています＾＾

相手尊重することが行動変容を促す

このようなやり取りを一度は聞いたことがあると思います。

確かに相手のことを思っているからこそ、アドバイスしたくなる時ってありますよね。

しかし、もっと相手のためになるアプローチが別にあるとしたらどうでしょうか？

誰かのためになることが自分のためになるとしたらどうでしょうか？

今回は「相手を尊重することが行動変容に繋がる」という内容でお送りします。

※この記事は指導者の方に特にオススメの内容になっております。

やりたい気持ちを尊重する方が変化が起きやすい

つまり、相手に何かをやってもらいたいときは

相手の自主性を尊重した方が望む結果が出やすいということ。

人はこのようなシチュエーションにおいて、

制限された自由を回復したいと強く感じます。

これを心理学では「心理的リアクタンス」と言います。

つまり、相手を納得させようとすることは逆効果になりやすいということです。

相手を尊重できているか胸に手を当てて考えよう

この記事を読んで頂いている皆さんの「ゴール」はなんですか？

他人を変えることは厳しいです。

だからこそ、“きっかけを与えること”は本当に大切なことです。

そこから何かを気付き、行動するかどうかは相手が決めることです。

相手を思っているからと言って自分の考えを押し付けていい理由にはなりません。

そもそも「相手のため」という言葉の裏側に

自分の“思い込み”が隠れている可能性もあります。

指導する立場にある人こそ、

相手を変えようとする前に、自分としっかり向き合うことが必要です。

相手を尊重することで成長を引き出す

最後にある言葉をご紹介して終わりたいと思います。

自分との戦いなくして“成長”はない。

これは、選手としては、史上2人目・パ・リーグ初の三冠王を達成し、

監督としても、平成期間の最多勝利記録（1,053勝）を保持する元東北楽天ゴールデンイーグルス名誉監督

野村克也さんの言葉です。

指導する立場だからこそ、

自分との戦いにしっかり向き合うことができたら、どんな素敵な変化があるでしょうか？

ぜひ考えてみて下さい！

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました＾＾