大垣市水球クラブ/大垣東高校水球部の皆さんへセミナーを開催

2022年11月26日2023年1月18日

2022年11月23日に岐阜県大垣市にて活動する水球チームへオンラインセミナーを実施しました。

中学生から高校生の選手もいれば、競技歴も様々な2チームへお話をさせて頂きました。

試合のパフォーマンス発揮のカギは「メンタルの安定」

今回、セミナーを受講してくれた水球チームの皆さんは中学生〜高校生という幅広いカテゴリーでした。

どちらも「全国レベル」の実力を持つチームです。

そんな全国レベルの実力を持つチームですら…

そんな悩みを抱えていました。

「もっと上手くなりたい」
「思い切ってプレーしたい」

それでもどこか、失敗が怖い自分がいる…
集中力が切れてしまい、メンタルが安定せず、力を出せない…

そんな中で、今回お話をする機会を頂きました。

「集中力がない」という思い込みを外す

「集中力」というテーマをもとに

“どうすれば持っている力を最大限に発揮できるのか？”

ということを様々なゲームを体験しながら学びを深めていきました。

30名ほどの選手が参加してくれましたが、その中の約8割以上の選手が

「自分は集中力がない」

セミナーの冒頭で答えてくれました。

しかし本当に「集中力が全くない人」っているのでしょうか？

誰もが一度くらい、こういった経験をしたことがあると思います。

それはつまり、「時間や空腹を忘れるほどの集中状態」だったということです。

そう考えると「集中力」というのは誰もが持っているものであり、状況によって自然と発揮されてるものなんです。

そういったことを、簡単なゲームや生徒の皆さん同士で話し合うことを通じて、お伝えさせて頂きました。

今回の水球チームは岐阜県で活動されているので、オンラインでの開催となりましたが、画面越しでも

そして「水球」という初めて触れる競技に、私自身すごく良い刺激をたくさんもらいました＾＾

改めて、大垣市水球クラブ/大垣東高校 水球部の皆さん、そして先生方、

本当にありがとうございました！