決断を早くすることが“変化の速度”を引き上げる
皆さんは決断するまでに時間をかけ過ぎていませんか？変化や改善を起こすには思考だけではなく行動も必要になってきます。
この記事では決断を早くすることが変化の速度を引き上げる理由をプロメンタルコーチとしての経験を踏まえ解説しています。
アウトプットすることが良質なインプットに繋がる
皆さんはインプットだけに偏ってアウトプットを忘れてませんか？アウトプットは学習においてインプットを上回り、アウトプットこそが良質なインプットを促します。
この記事ではアウトプットとインプットのバランスとアウトプットが重要な理由を科学的知見とプロメンタルコーチとしての経験を踏まえ解説しています。
常に“実践者”でいることが心と技を伸ばす
皆さんは知識を得ただけで実践することを忘れていませんか？知識だけあっても不完全です、それを実践するまでが重要です。
この記事では知識だけで実践をしないことの弊害とその理由について科学的知見とプロメンタルコーチとしての経験を踏まえ解説しています。
言語化することは必ずしもスポーツパフォーマンスにプラスではない
皆さんは全て言語化しようとしてませんか？言語化することが全てパフォーマンスを向上させるわけではなく、デメリットもあります。
この記事では言語化することのデメリットとその理由について科学的知見を踏まえ解説しています。
“信念の共有”がチームパフォーマンスを安定させる
皆さんはチーム作りにおいて“信念の共有”を徹底できてますか？チームの信念を共有し共通認識を持つことがチーム力を安定させます。
この記事ではチーム作りにおいて信念の共有と共通認識の重要性・チーム力を安定させる理由などを科学的根拠を交えを解説しています。
結果を出すために使う言葉から見直す理由
皆さんは日々自分が使っている言葉にどれくらい意識を向けられていますか？使う言葉次第でパフォーマンスは変わります。
この記事では結果を出すためになぜ使う言葉・言葉の使い方が重要なのか、その理由を科学的根拠を交えを解説しています。
ウサギとカメの話から学ぶ“結果の必然性”
皆さんは起きた結果に対して「たまたま・偶然」だと思ってはいませんか？特にネガティブな結果には必ず原因があります。
この記事ではウサギとカメの童話を例に起きた結果は必然であり、その裏に必ず原因がある理由について科学的根拠を交えを解説しています。
あらゆる事は備わっているものでなく“発揮されるもの”
皆さんは才能やセンスを言い訳にしていませんか？才能は重視されがちですがそれだけでは高いパフォーマンスは成り立ちません。
この記事ではバレーボール漫画ハイキュー!!の言葉から才能は備わっているものでなく発揮されるものである理由を科学的根拠を交えを解説しています。
損得勘定の先に向き合うべき“本当の自分”が待っている
皆さんは損得勘定でばかり物事を考えていませんか？もし自分と向き合いたいなら損得勘定だけでは限界があります。
この記事では自分と向き合い情熱や粘り強さを引き出すために損得勘定への考え方とその理由について科学的根拠を交えを解説しています。
“素直さ”が圧倒的な成長に繋がる理由
皆さんは素直さを持てていますか？自分と弱さと向き合い人の意見に耳を傾けてますか？素直さが圧倒的な成長に繋がります。
この記事では成長する上で素直さの重要性とその理由について科学的根拠を交えを解説しています。
【感謝のススメ】感謝が物事の見え方を変える
皆さんは毎日に感謝していますか？日々起きている出来事を「当たり前」だと思っていませんか？感謝が物事の見え方を確実に変えます。
この記事では感謝の重要性とそれによって起こる変化について科学的根拠を交えを解説しています。
“目的”こそが全ての行動を導く重要なコンパスとなる
皆さんは「人生哲学とも言える大きな目的」が明確ですか？目的の存在は目標達成や行動力に大きな影響を与えます。
この記事では人生哲学とも言える大きな目的の重要性について科学的根拠を交えを解説しています。
“繋がりの意識”がポテンシャルを最大限に引き出す
皆さんは「小さな積み重ねと大きな目標の繋がり」を意識していますか？目標を達成するためにはこの繋がりの意識はとても重要です。
この記事ではポテンシャルを最大限に引き出すための繋がりの意識について科学的根拠を交えを解説しています。
自分にとっての“最も重要な価値”が行動を変える
皆さんは「自分にとっての最も重要な価値」を明確にしていますか？行動を変えたいならまずはここを明確にすることからです。
この記事では行動を変えるためには行動指針とも言える「最も重要な価値」を明確にすべき理由を解説しています。
「好き・楽しい」という感情が「努力」を最大化させる
皆さんは「好き・楽しい」という感情を大切にしていますか？そういった感情が努力を最大化させるポイントになります。
この記事では「好き・楽しい」という感情が努力に対してポジティブな影響を与える理由を科学的根拠を交え解説しています。
悪習慣を断ち切るための考え方
皆さんは「良い習慣を手に入れる」ことばかりに目を向けてませんか？それと同じくらい悪習慣を断ち切ることはとても重要です。
この記事では悪習慣を断ち切るための考え方について今日からできることを科学的根拠を交え解説しています。
“努力できる”という力が持つ影響力の大きさ
皆さんは「才能・センス」といった先天的なものばかりに目を向けてませんか？軽視されがちですが達成に最も貢献するのは「努力」です。
この記事では努力できるという力が持つ影響力の大きさについて科学的根拠を交え解説しています。
“得意”よりも“好き”を大切にすることが力を引き出す
皆さんは「得意なこと」ばかりに目を向けてませんか？得意ばかり意識した生き方は他人と比較し続ける人生になります。
この記事では得意よりも“好き”を大切にする重要性について科学的根拠を交え解説しています。
【セミナーレポート】ポテンシャルを最大限に引き出す言葉の使い方
2021年4月に開催しましたオンラインセミナーのレポートになります。
参加者の方からも嬉しいお声を頂きましたので合わせて掲載させて頂きます。
義務感よりも“願望”が心を豊かにする
皆さんは「〜すべき」などの義務感ばかり感じてませんか？義務感ばかりの生き方はパフォーマンスを下げます。
この記事では義務感がパフォーマンスを下げる理由、言葉から願望に変えていく必要性について科学的根拠を交え解説しています。